سلامت نیوز: تداوم روند یادگیری و فعالیت های بدنی و نگهداشتن مغز در سطوح بالا، عملكرد مرگ نورون های مغز را به تاخیر می اندازد.
متین السادات نصری، مدرس دانشگاه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: فعالیت های فكری مانند حل كردن جدول و مطالعه كردن و فعالیت های فیزیكی مانند دویدن باعث تقویت و زنده ماندن بیشتر نورون های مغزی می شود.
وی افزود: محیط غنی چه در هنگام تولد و در طی دوران زندگی و چه در دوران پیری سبب می شود كه فرد بهتر بتواند تجارب و یادگیری خود را گسترش دهد و در نتیجه بیماری های مغزی از جمله آلزایمر را به تاخیر می اندازد.
وی در ادامه خاطرنشان كرد: در اثر تجربه و تفاوت در شرایط محیطی میزان تغییرات شیمیایی در افراد مختلف متفاوت خواهد بود و این تفاوت ها سبب میشود كه توانایی حل مسئله از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
وی در پایان گفت: با توجه به اینكه محیط غنی و یادگیری موجب افزایش وزن نواحی مختلف مغز می شود به همین دلیل به سالمندان توصیه می شود برای تقویت عملكرد شناختی خود به ورزش و پیاده روی بپردازند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما