ورزش پیش از صبحانه وزن را بیشتر کاهش می دهد

۱۳۹۱/۰۸/۱۲ - ۱۲:۵۲ - کد خبر: 59626
ورزش پیش از صبحانه وزن را بیشتر کاهش می دهد

سلامت نیوز : محققان انگلیسی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که ورزش کردن پیش از صرف صبحانه به کاهش بیشتر وزن و میزان چربی خون کمک می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ محققان گفتند: انجام تمرین های ورزشی یا رفتن به سالن های ورزشی قبل از مصرف صبحانه نه فقط به از دست دادن وزن کمک می کند بلکه چربی های خون و رسوب ها را آب می کند و فاکتورهای دخیل در شکل گیری لخته های خونی خطرناک را از بین می برد.

این اولین تحقیقات از نوع خود است که از تاثیر بیشتر ورزش کردن پیش از خوردن صبحانه در رها شدن از چربی های خون حکایت دارد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.30052s, 19q