مکمل‌های کلسیم در تشدید بیماری‌های قلبی بی‌تاثیر هستند

۱۳۹۱/۰۸/۲۱ - ۰۸:۴۸ - کد خبر: 60207

سلامت نیوز :متخصصان آمریکایی تاکید کردند که مصرف مکمل‌های کلسیم در افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی تاثیری ندارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این متخصصان با انجام آزمایشات جدید آشکار ساختند که هیچ مدرکی دال بر ارتباط بین مصرف مکمل‌های کلسیم و افزایش خطر رسوب‌دهی کلسیم در عروق کرونری وجود ندارد. آنها با توجه به نتایج فوق اطمینان دادند سالمندانی که برای تقویت استخوان‌ها از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند نباید نگران رسوب‌دهی کلسیم در عروق خونی خود باشند.

این کارشناسان در انستیتو مطالعات سالمندی آمریکا (IFAR) در این بررسی‌ها دریافتند نرخ رسوب‌دهی کلسیم داخل عروق کرونری در افرادی که مقادیر زیادی کلسیم به شکل مکمل یا رژیم غذایی مصرف می‌کنند با افرادی که از این ماده معدنی خیلی کمتر استفاده می‌کنند، به یک میزان است.

به گفته متخصصان قلب و عروق، میزان رسوب‌دهی کلسیم داخل عروق کرونری نشان‌دهنده شدت تشکیل پلاک‌های کلسیم در سرخرگ‌های قلب و یک عامل پیش‌بینی‌ کننده مستقل در بروز حمله قلبی است.

این متخصصان توصیه می‌کنند که دستورالعمل‌های ذیل برای مصرف کلسیم برای سلامت استخوان‌ها موثر و بی‌خطر است:

- مصرف 1200 میلی‌گرم کلسیم در هر روز برای زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال

- 1000 میلی‌گرم کلسیم در هر روز برای مردان بین 50 تا 70 ساله

- مصرف مکمل‌های کلسیم در صورتی الزامی است که حداقل نیاز روزانه به این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی تامین نشود.

این مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.64276s, 20q