سلامت نیوز : تا زمانی که فقر آهن به کم خونی تبدیل نشود، تشخیص این عارضه امکان پذیر نیست. دکتراحمد ساعدی، متخصص تغذیه با بیان این مطلب به خراسان می گوید: برای پیش گیری از بروز فقر آهن و کم خونی ناشی از آن بهتر است والدین با دقت در کالری دریافتی روزانه کودک خود و نیاز بدن کودک به آهن از بروز این عارضه جلوگیری کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ میزان آهن موردنیاز روزانه در گروه سنی ۷ تا ۱۲ماهه ۱۱میلی گرم، در سنین یک تا ۳سالگی ۷میلی گرم، ۴ تا ۸سالگی ۱۰میلی گرم و ۹ تا ۱۳سالگی ۸میلی گرم است. دختران در سنین ۱۴ تا ۱۸سالگی روزانه به ۱۵میلی گرم آهن و پسران در این رده سنی به ۱۱میلی گرم آهن نیاز دارند.