سلامت نیوز : محققان اروپایی بر اساس نتایج تحقیقات علمی اخیر خود که در مجله هفتگی فرانسوی "Le Farm actuelle" منتشر شد، گفتند: مصرف بیش از 10 گرم فیبر طبیعی در روز، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای دستگاه گوارش، گردش خون و التهابهای مختلف را تضمین میکند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ این تحقیقات افزود: این فیبرها در سبزیها، دانههای غذایی مثل جو، ذرت و برنج وجود دارد و بهتر از نوع موجود در میوهها است و مصرف آن زندگی را طولانی تر میکند.
نظر شما