سلامت نیوز: جایگاه خواب در سلامت عمومی افراد نقش بسزایی دارد و غالب مردم نسبت به مسائل مرتبط با سلامت بی اعتنا نیستند.
دکتر الهام رامش روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: به دلیل اینکه بی خوابی در مواقعی دچار مشکلاتی نظیر پرخاشگری، مشکل در تمرکز، یادگیری و یا استرس می شود و در بعضی مواقع بیماری به حساب می آید.
او ادامه داد: بی خوابی در گاهی مواقع موجب تشدید بیماری های نظیر قلب، ریه، روانپزشکی، و بیماری های عصبی می شود.
باید توجه داشت که جایگاه خواب در سلامت عمومی افراد نقش بسزایی دارد و غالب مردم نسبت به مسائل مرتبط با سلامت بی اعتنا نیستند.
دکتر رامش در آخر متذکر شد: که فشارهای زندگی روزانه غالب، موجب استرس در اشخاص شده و در نتیجه خواب آرامش بخش خود را از دست می دهند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما