کمبود ریزمغذی‌های حیاتی عامل بروز افسردگی سوداوی است

۱۳۹۱/۰۹/۱۰ - ۱۳:۴۹ - کد خبر: 61514
سلامت نیوز: روانپزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که کمبود ریزمغذی‌های ضروری در رژیم غذایی خطر ابتلا به افسردگی را تشدید می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این مطالعه معلوم شد کمبود دو ویتامین مهم فولیت و B12 خطر بروز علائم افسردگی سوداوی را افزایش می‌دهد.

بنا بر گزارش تراست آوانیدیا، در اختلال افسردگی سوداوی علائم افسردگی معمولی مانند افت خلق بروز می‌کند. اما افسردگی غیر سوداوی علائم دیگری نظیر کاهش عزت نفس و احساس گناه و اضطراب را نیز به همراه دارد. از سوی دیگر علائم افسردگی غیر سوداوی با افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک توام است.

متخصصان روانشناسی با مطالعه روی تقریبا 3000 فرد میانسال و سالمند فنلاندی دریافتند که مشکلات تغذیه‌ای از عوامل موثر در بروز افسردگی سوداوی است. این بررسی ها نشان داد که بالا بودن سطح فولیت در بدن شرکت کنندگان موجب می‌شود که خطر ابتلا به این نوع افسردگی در آنها تا 50 درصد کاهش پیدا کند.

جزئیات بیشتر این آزمایشات در مجله «اختلالات تاثیرگذار» منتشر شده است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
هستی
توضیحات مختصر بود لطفا بیشتر توضیح دهید
0.12814s, 20q