سلامت نیوز : متخصصان اظهار
کردند: همیشه در رژیم غذایی خود فلفل قرمز را داشته باشید. فلفل قرمز یا
فلفل چیلی علاوه بر اینکه به غذا گرما می‌دهد فواید زیادی برای سلامتی دارد
که چند مورد از آن در ذیل آمده است: برای قلب مفید است و باعث تقویت
رگ‌های خونی می‌شود. همچنین باعث کاهش کلسترول و کاهش مقدار فیبرین خون
می‌شود. درد و التهاب را کاهش می‌دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ ماده «کاپسی‌سین» به عنوان جزء اصلی
در فلفل قرمز است، در تسکین درد میگرن و سردردهای سینوسی موثر است و ترشح
اندروفین‌ها که یک مسکن طبیعی است را تحریک می‌کند. فلفل قرمزهمچنین دارای
خواص ضد باکتریایی است که به مقابله با عفونت مزمن سینوسی کمک می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهد کاپسی‌سین می‌تواند سرعت سوخت و ساز را افزایش داده و
از تجمع بافت چربی جلوگیری کند. فلفل قرمز با سرطان مبارزه می‌کند و ماده
کاپسی‌سین موجود در آن باعث می‌شود سلول‌های سرطانی پروستات از بین بروند.
همچنین سطح قند خون را کاهش می‌دهد. مطالعات حاکی از این است که خوردن فلفل
قرمز می‌تواند سطح انسولین را پس از غذا کنترل کند.
پیشنهاد سردبیر
-
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
-
مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
-
هفت راز خوش اندامی بدون ورزش کردن
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.
-
مغز پولدارها دیرتر پیر می‌شود!
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافته‌اند.
-
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
محققان بازبینی نظام‌مند از تحقیقات مشاهده‌ای و مداخله‌ای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکان‌های مختلف آناتومیکی ارزیابی می‌کرد.
-
وضعیت شیوع بیماری‌های اورولوژی/ علت نارسایی کلیه
رییس و اعضای هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران، به تشریح وضعیت شیوع بیماری‌های اورولوژی در کشور پرداختند.
-
با این نوشیدنی موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید
آبلیمو به عنوان ماده‌ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شده‌اید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
-
مواد توهم‌زا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهم‌زا هشدار داد.
نظر شما