به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان، محققان اتحادیه قلب آمریكا طی یك تحقیق 10 هفته ای، تاثیر مثبت تمرینات ورزشی را بر سالمندان و بیماران قلبی ثابت كردند.
بنابراین گزارش، سالمندان نیازمند مراقبت 87 سال، بعد از دو ماه و نیم تمرین ورزشی به طور قابل ملاحظه ای قدرتمند تر می شوند و راحت تر از پله ها بالا می روند.
همچنین در زنان سالمند مبتلا به مشكلات قلبی با انجام تمرینات ورزشی قدرت عضلانی این عضو 43 درصد بهبود یافت.
این گزارش می افزاید، سالمندان و بیماران قلبی كه تمرینات ورزشی انجام می دهند می توانند مسافت طولانی تری را پیاده روی كنند. متخصصان معتقدند بیماران قلبی باید توجیه شوند كه با وجود ابتلا به این بیماری، باید تمرینات ورزشی انجام دهند.
این گزارش می افزاید، این تصور اشتباه در بین بسیاری از بیماران قلبی رایج است كه بعد از سكته و نارسایی قلبی، كمتر باید ورزش كنند در صورتی كه تمرینات ورزشی باید به طور مداوم صورت گیرد.