سلامت نیوز : تجویز ورزش مانند تجویز دارو یک کار تخصصی است و بهتر است افراد برای تسکین دردهای عضلانی در مراجعه به متخصص طب فیزیکی و توان بخشی از وی کمک بگیرند. دکتر طناز احدی متخصص طب فیزیکی و توان بخشی با بیان این مطلب به خراسان می گوید: متاسفانه بیشتر افراد به توصیه دوست و آشنا اقدام به انتخاب ورزش می کنند در صورتی که بسیاری از ورزش ها به ویژه ورزش های باشگاهی، بار اضافی به مفصل وارد می کند و ممکن است به درد بیشتر و تشدید مشکل منجر شود. بنابراین توصیه اکید ما مشورت با متخصص طب فیزیکی و توان بخشی برای انجام ورزش است. به ویژه اگر فرد در سنین میانسالی است که زمان شروع آرتروز در مفاصل است، حتما باید با پزشک متخصص مشورت و سپس ورزش را آغاز کند.