سلامت نیوز : فاطمه دربان، کارشناس ارشد پرستاری روان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: استرس امری اجتناب ناپذیر در زندگی روزمره و یکی از جنبه های طبیعی زندگی انسان معاصر است که تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی فرد دارد.

وی گفت:محققان معتقدند که استرس منشا 50% تا 80% بیماری ها است، منابع ایجاد کننده استرس ممکن است جسمی یا روانی باشند.

دربان تصریح کرد: باتوجه به عوامل مستعد استرس زا در زندگی دانشجویی و استفاده بیشتر دانشجویان از روشهای مبارزه هیجان محورکه معمولا کاهش گذرای استرس را به همراه دارد، می طلبد دانشجویان را با خدمات مشاوره ای موجود در دانشگاه و سطح شهر آشنا کرد.

وی خاطرنشان کرد:  همچنین باید کلاسهای آموزش روشهای سالم مبارزه با استرس را به آنها آموخت تا بدین وسیله از اثرات مخرب جسمی و روانی استرس بر این قشر کارآمد جلوگیری شود.