اگر مي خواهيد لاغر شويد سوپ کلم بخوريد

۱۳۸۶/۰۵/۲۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 6359
اگر مي خواهيد لاغر شويد سوپ کلم بخوريد

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از نشريه شهروند؛ در يک بررسي علمي ثابت شد، رژيم سوپ کلم مي تواند حدود 4 کيلو از وزن بدن را در مدت يک هفته کاهش دهد.
بنابراين گزارش؛ براي رعايت اين رژيم مصرف روزي دو بارسوپ کلم بدون چربي همراه با سبزي و ميوه، شير بدون چربي و کمي گوشت توصيه شده ون وشيدن 8 تا 10 ليوان آب در روز و همچنين چند فنجان چاي در اين مدت ضروريست.
اين گزارش مي افزايد؛ اگر کسي بخواهد بيشتر از يک هفته اين رژيم را ادامه دهد بايد چند روزي آن را قطع کرده و پس ازداشتن رژيم غذايي معمولي دوباره آن را شروع کند.
گفتني است؛ اين رژيم براي مدت کوتاه ضرري ندارد ولي در درازمدت ممکن است ناهنجاري هايي را به وجود اورد زيرا رژيم سخت و کنترل شده اي است.

 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
farnaz
salam raveshe tahiyeye soupe kalam ra mikhastam
1.63401s, 20q