سلامت نیوز : از آنجایی که علت این وضعیت، خشکی پوست پایه ناخن است، برای جلوگیری از آن باید پوست پایه ناخن را مرطوب کنید.

۱-هر هفته ناخن‌های دست خود را کوتاه کنید.

۲-ماهی یک‌بار ناخن‌های پای خود را کوتاه کنید.

۳-از سوهان ناخن برای صاف‌کردن لبه‌های ناخن استفاده کنید.

۴-بعد از حمام که ناخن‌ها نرم هستند، آنها را کوتاه کنید.

۵-ناخن‌های دست را گرد کوتاه کنید.

۶-ناخن‌های پا را خیلی کم و صاف کوتاه کنید.

۷-لایه شاخی ناخن را کوتاه نکنید. اگر لایه شاخی ناخن از بین رود، باعث تخریب پوست اطراف ناخن و بروز عفونت می‌شود.

ریشه‌های مزاحم
Hangnail یا ریشه کنار ناخن، یک پوست اضافی است که از ناخن جدا می‌شود. این ریشه باریک گوشه ناخن، نباید جویده یا کنده شوند، چراکه ممکن است جای آن بسوزد، ورم یا حتی عفونت پیدا کند.

علل بروز ریشه کنار ناخن
جویدن و کندن پوست اطراف ناخن موجب بروز ریشه کنار ناخن می‌شود.
کوتاه کردن نامناسب ناخن، مانیکورکردن نامناسب و صدمه ناگهانی به ناخن نیز می‌تواند از علل بروز ریشه کنار ناخن باشد.
از مهم‌ترین علل بروز این مشکل عبارتست از خشک‌بودن پوست پایه ناخن. هنگامی که این منطقه خشک شود، پوست اطراف ناخن از خود ناخن جدا می‌شود و ایجاد مشکل می‌کند.
ریشه باریکی را که از پوست گوشه ناخن آویزان است نباید با دست خود بکنید، زیرا باعث سوزش و بدترشدن این مشکل می‌شود.

جلوگیری از ریشه کنار ناخن
از آنجایی که علت این وضعیت، خشکی پوست پایه ناخن است، برای جلوگیری از آن باید پوست پایه ناخن را مرطوب کنید.
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و چرب‌کننده ناخن به جلوگیری از این وضعیت کمک می‌کند.
می‌توانید ناخن بیمار را در مخلوط دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و دو لیوان آب گرم قرار دهید و ۱۰ دقیقه صبر کنید.
آب و روغن زیتون یکی از درمان‌های طبیعی برای جلوگیری از بروز مجدد ریشه کنار ناخن است.
در صورتی که ریشه کنار ناخن از بین رفت، آن محل را ۸ تا ۱۰ ساعت بانداژ کنید. این بانداژ را قبل از خوابیدن انجام دهید.
اگر آب و روغن باعث سر خوردن بانداژ می‌شود، ابتدا آن محل را با گاز ببندید و سپس چسب را دور گاز بزنید که محکم بماند.

درمان ریشه کنار ناخن
- توسط قیچی تمیز، ریشه افتاده ناخن را کوتاه کنید و سپس با الکل، آن محل را ضدعفونی کنید. این کار باعث می‌شود که ریشه ناخن به لباس یا هر چیز دیگری برخورد نکند و کنده نشود.
- با کوتاه‌کردن ریشه افتاده ناخن، در عرض چند روز آن ریشه از بین خواهد رفت. اما این را بدانید که ناخن‌های خود را زیاده از حد کوتاه نکنید که باعث پیشرفت ریشه کنار ناخن شود.
- با لوسیون یا کرم‌های دست، پوست پایه ناخن خود را دو تا سه‌ بار در روز چرب کنید.
- در شب از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید و دستکش بپوشید تا کرم جذب پوست‌تان شود.
- هرگاه پوست‌تان خشک شد، از کرم استفاده کنید.
- دستان‌تان را بشویید و از بروز عفونت جلوگیری کنید. اما از شستن زیاد دست‌ها خودداری کنید، زیرا باعث خشکی پوست می‌شود.
- با آب و صابون آن محل را بشویید، زیرا اگر آلودگی وارد ریشه افتاده ناخن شود، باعث بروز درد می‌شود.
- محلی که ریشه افتاده ناخن وجود دارد را چسب زخم بزنید تا خودش بهبود یابد.
- زمانی که ریشه افتاده ناخن در حال بهبودی است، از مانیکور یا پدیکور ناخن‌ها پرهیز کنید.
- برخورد هر چیز نوک تیز در کنار پوست حساس می‌تواند درد را به‌وجود آورد.
- براق‌کننده ناخن نیز می‌تواند موجب سوزش ریشه افتاده ناخن شود، پس از آن هم پرهیز کنید.
- پماد آنتی‌بیوتیک (با تجویز پزشک) را به محل ریشه کنار ناخن بمالید تا از ورود باکتری به آن محل و بروز عفونت جلوگیری کند و سپس چسب زخم بزنید تا از ریشه افتاده ناخن محافظت کند.

قرمزی و عفونت کنار ناخن
 (Paronychia) یا عفونت پوست اطراف ناخن، معمولا در اثر جویدن یا کندن پوست کناره ناخن، مکیدن انگشت، کوتاه کردن نادرست ناخن و فشار به پوست پایه ناخن و مواد شوینده رخ می‌دهد. عوامل ایجادکننده پارونیشیا شامل باکتری، مخمر و قارچ است.
پارونیشیای باکتریایی توسط باکتری ایجاد می‌شود.
پارونیشیای مخمری توسط نوع خاصی از مخمر ایجاد می‌‌شود.
پارونیشیای قارچی توسط قارچ ایجاد می‌شود.
عفونت باکتریایی و قارچی ممکن است در یک زمان رخ دهد.
پارونیشیای قارچی ممکن است در افراد مبتلا به عفونت قارچی ناخن مشاهده شود. این نوع پارونیشیا در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که دست‌شان زیاد با آب تماس دارد (مثلا کسانی که بر اساس شغل‌شان، باید مرتب ظرف بشویند) نیز شایع است.
 
علائم پارونیشیا
- درد، قرمزی و ورم اطراف ناخن
- تاول چرکی و همراه با عفونت باکتریایی. در عفونت قارچی، علائم به کندی بروز می‌کنند و در عفونت باکتریایی، علائم به‌طور ناگهانی ظاهر می‌شوند.
- تغییر رنگ ناخن. برای مثال بستر ناخن ممکن است جدا باشد، شکل یا رنگ غیرطبیعی داشته باشد.

راه‌های تشخیص پارونیشیا
پزشک با مشاهده پوست کنار ناخن، به خوبی این مشکل را تشخیص می‌دهد.
پزشک برای تعیین نوع باکتری یا قارچی که باعث بروز پارونیشیا شده است، چرک و مایع داخل تاول را آزمایش می‌کند.

درمان پارونیشیا
- اگر شما دارای پارونیشیای باکتریایی هستید، ناخن خود را ۲ تا ۳ بار در روز، در آب گرم به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید تا درد و ورم ناخن کم شود.
- پزشک ممکن است برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
- در موارد شدید، پزشک ممکن است با یک وسیله نوک تیز، پارونیشیا را برش زده و مایعات درون آن را خالی کند تا درد کم شود.
- اگر شما دارای پارونیشیای قارچی هستید، پزشک ممکن است داروی ضدقارچ برای شما تجویز کند.
- دست‌های خود را خشک نگه دارید و با ماده‌ای، دستان‌تان را خشک کنید.

عوارض پارونیشیا
- آبسه (ورم چرکی)
- تغییرات دائمی ظاهر ناخن
- انتقال عفونت به تاندون‌ها، استخوان‌ها یا گردش خون

زمان مراجعه به پزشک
- اگر با وجود درمان، هنوز علائم پارونیشیا وجود دارد، یا علائم بدتر شده یا علائم جدیدی شروع می‌شود، از قبیل: لرز، وجود رگه‌های قرمز در پوست، تب، احساس بیماری، درد مفاصل و درد عضلات.

  پیشگیری از پارونیشیا
- مراقبت از ناخن و پوست اطراف ناخن
- اجتناب از صدمه‌زدن به ناخن یا نوک انگشتان، زیرا ناخن‌ها به کندی رشد می‌کنند و صدمه به ناخن می‌تواند ماه‌ها وجود داشته باشد.
- ناخن‌ها را نجوید و نخورید.
- به‌وسیله پوشیدن دستکش پلاستیکی با آستر نخی، ناخن‌ها را از تماس با مواد شوینده دور کنید.
- بیماری‌های خود مانند دیابت را کنترل کنید.
- اگر با خاک سروکار دارید یا نجاری می‌کنید یا هر کاری که دستان‌تان ممکن است خراش بردارد یا مجروح شود، قبل و بعد از انجام این کارها، دستان‌تان را با صابون بشویید.

منبع : فرهیختگان