دكتر فریده مطهری، متخصص تغذیه به باشگاه خبرنگاران با اعلام این مطلب گفت: میزان اسیدهای چرب امگا3 در خون افرادی كه كم است نسبت به دیگران رفتار متغیر تر و دیدگاه منفی تری دارند و دارای علایم خفیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی كه اسیدهای امگا3 بیشتری در خون خود دارند سازگارترند.
وی افزود: تحقیقات ما راه را برای تاثیر افزایش مصرف امگا3 بر خلق و خوی اشخاص باز می كند.
مطهری خاطر نشان كرد: بررسی های قبل نشان داده بود كاهش مقدار امگا3 با بیماری هایی مانند اختلالات عمده افسردگی، اختلالات دو قطبی، اسكیزوفرینا سوء استفاده مواد و اختلالات كم توجهی نسبت دارد.
تحقیقات نشان می دهد، امگا 3 باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می شود.
نظر شما