به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ مصرف نان سبوس دار در هر وعده غذایی ۳۰ تا ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و گوارشی را کاهش می دهد.قرار دادن نان در یخچال، روند بیات شدن نان را سرعت می بخشد (زیرا تغییرات نان در دمای ۴ درجه سریع تر انجام می شود). هنگام خرید نان حتماً یک سفره پارچه ای به همراه داشته باشید.اگر تصمیم به نگه داری طولانی مدت نان دارید باید قبل از قرار دادن نان داخل فریزر آن را خنک کنید سپس در کیسه تمیز قرار دهید و داخل فریزر بگذارید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ مصرف نان سبوس دار در هر وعده غذایی ۳۰ تا ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و گوارشی را کاهش می دهد.قرار دادن نان در یخچال، روند بیات شدن نان را سرعت می بخشد (زیرا تغییرات نان در دمای ۴ درجه سریع تر انجام می شود). هنگام خرید نان حتماً یک سفره پارچه ای به همراه داشته باشید.اگر تصمیم به نگه داری طولانی مدت نان دارید باید قبل از قرار دادن نان داخل فریزر آن را خنک کنید سپس در کیسه تمیز قرار دهید و داخل فریزر بگذارید.
نظر شما