سلامت نیوز : شقاقل، یکی از سبزیجات ریشه ای از خانواده هویج است ولی پوست آن کم رنگ تر از آن است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این گیاه سرشار از ویتامین های B1، B2، C ، پتاسیم و فیبر است.
*خاصیت ادرارآور، ضدروماتیسمی و آنتی اکسیدان دارد.
*برای درمان بیماری های کلیوی و کنترل چاقی مفرط کاربرد دارد.
*کاهش دهنده کلسترول و تنظیم کننده قند خون است.
*فیبر موجود در آن، چربی سوز طبیعی است.
*ویتامین K موجود در آن، برای لخته شدن خون و رشد سلول ها مفید است و خطر بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد.
*فولات موجود در شقاقل مانع از بروز کم خونی می شود و آن را درمان می کند. (به ویژه هنگام بارداری).
*ویتامین C موجود در آن، در تولید کلاژن موثر است.
*ترکیبات ضدالتهابی موجود در آن، به بهبود التهاب برونشیت در بیماران آسمی کمک می کند.
*پتاسیم همراه با اسید چرب امگا۳ انرژی بدن را افزایش می دهد و مانع از خستگی می شود.
*سیستم گوارشی و دیواره های مویرگ ها را تقویت می کند و آرام بخش، خلط آور و تقویت کننده است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
نظر شما