تغيير رفتار تاثير زيادي در كاهش وزن دارد

۱۳۸۶/۰۶/۱۰ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 6684
تغيير رفتار تاثير زيادي در كاهش وزن دارد
 به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري ساينس ديلي؛ تحقيقات نشان مي دهد؛‌ از هر 4 نفر فرد چاق 1 نفر كه برنامه فشرده كاهش وزن را به مدت 12 هفته به اجرا در آورد مي تواند بيش از 100 پوند وزن كم كند.
بنابراين گزارش؛‌ اين مطالعه در مدت 9 سال بر روي بيماراني كه 100 پوند يا بيشتر از طريق مصرف كم كالري بين 1000 تا 1200 كالري در روز،‌ وزن كم كرده، انجام شده است.
گفتني است اين افراد فعاليت بدني را همچون پياده روي افزايش دادند ميزان متوسط كاهش وزن حدود 134 پوند در 44 هفته بود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.25252s, 18q