بعضي از رژيم‌هاي غذايي مي‌توانند خطرناك باشند

۱۳۸۶/۰۶/۱۰ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 6688
بعضي از رژيم‌هاي غذايي مي‌توانند خطرناك باشند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري هلث دي نيوز، محققان اعلام كردند، رژيمي كه تنها خوردن يك نوع غذا را تشويق مي‌كند يا رژيم‌هايي كه مشوق كاهش سريع وزن هستند، براي سلامتي مي‌توانند خطرناك باشند.
افزايش خطر بيماري‌ قلبي به علت فعاليت‌هاي جسماني كم (زيرا تنها براي كاهش وزن بر رژيم غذايي تاكيد دارند) و كمبود مواد مغذي بدن به سبب نداشتن رژيم متعادل از خطراتي هستند كه اينگونه رژيم‌ها با خود به همراه مي‌آورند؛ علاوه بر اينها دلسردي و بي‌حوصلگي به دليل كمبود تنوع غذايي موجب مي‌شود كه مردم فقط يك دوره كوتاه به اين رژيم عمل كنند و محدوديت‌هاي شديد بر روي غذاهايي كه افراد مي‌خورند، ممكن است داشتن يك رژيم غذايي سلامت در آينده را دشوار كند.
رژيم‌هايي كه به سرعت موجب كاهش وزن مي‌شود بر اساس ادعاهاي بي‌بنيادي هستند كه بيش از آن كه خوب باشند به افراد صدمه مي‌زنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.83337s, 18q