آشنایی با استانداردهای باشگاه های بدنسازی

افراد نباید با یک قهرمانی اسم خود را مربی بگذارند/ تجویز هورمون ها و استروئیدها، آفت مربیان ناآگاه

۱۳۹۱/۱۱/۲۱ - ۱۳:۰۹ - کد خبر: 66942
افراد نباید با یک قهرمانی اسم خود را مربی بگذارند/ تجویز هورمون ها و استروئیدها، آفت مربیان ناآگاه
سلامت نیوز: یک کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی با هشدار نسبت به استاندارد نبودن اکثر باشگاه های بدنسازی کشور تاکید کرد: « در کشورمان آفت اصلی خود مربیان هستند که نه فقط به خاطر تجربه اشان مربی شده اند بلکه متاسفانه بواسطه کسب یک قهرمانی و در حالی که هنوز هیچ علمی نسبت به بدنسازی و علم فیزیولوژی بدن ندارند متاسفانه اسم خود را مربی می گذارند.»
دکتر امین قنبری در گفت وگو با خبرنگار سلامت نیوز درباره اینکه استانداردهای باشگاه های بدنسازی باید چگونه باشد و افراد از کجا متوجه شوند باشگاهی استاندارد است، گفت:« استانداردهایی که در اینجا به آنها اشاره خواهم کرد استانداردهای جهانی باشگاه های بدنسازی است که باید در غالب باشگاه ها وجود داشته باشد ولی اینکه چقدر این استانداردها در کشورمان رعایت می شود را برعهده افرادی می گذارم که حداقل یک بار به این باشگاه ها مراجعه کرده اند و می دانند هیچ کدام از این استانداردها رعایت نمی شود.»
وی ادامه داد:« یکی از استانداردهای یک باشگاه بدنسازی این است که باشگاه در طبقه زیر همکف نباشد به دلیل اینکه برای خروج از باشگاه و گردش هوا مشکلاتی را بوجود می آورد که متاسفانه این مسئله در ایران بسیار کم رعایت می شود. یک ورزشکار به دلیل اینکه یک ورزش نیمه هوازی را انجام می دهد زیاد به حضور اکسیژن برای سوخت انرژی و رساندن انرژی به بدن به صورت هوازی نیازی ندارد ولی با اینحال برای اینکه بتواند اندام خود را از لحاظ رسیدن اکسیژن در هنگام ورزش حمایت کنید نیاز به اکسیژن کافی دارد.»
این کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی افزود:« ولی متاسفانه به دلیل اینکه اکثر باشگاه های بدنسازی در کشور ما در زیر طبقه همکف قرار دارند تهویه هوا به درستی صورت نمی گیرد و حداکثر چیزی که در نهایت مطلوب در باشگاه های بدنسازی وجود دارد کولرهای گازی است و در بدترین حالت پنکه های سقفی است.»

وی در ادامه گفت:« در باشگاه های خارج از کشور که باشگاه های خوبی نیز هستند ، از پنکه های سقفی استفاده می شود اما این باشگاه در طبقه همکف بوده و تهویه هوا به واسطه هوای آزاد است و وسعت باشگاه آنقدر بزرگ است که دچار آلودگی هوا از جهت بوی تن اشخاص یا سرو صدای بیش ازحد نمی شود. معمولا اطراف این باشگاه ها ساختمان های بزرگ وجود ندارد و باشگاه ها در خیابان های کم تردد و ترجیحا در مناطق بهتر شهر قرار دارند. این حداقل استانداردهایی است که متاسفانه بسیار کم در ایران رعایت می شود.»

دکتر قنبری در مورد تجهیزات و دستگاه های باشگاه های بدنسازی گفت:« باشگاه ها به دلیل بحث رقابتی سعی می کنند از دستگاه های بهتری استفاده کنند که هزینه کردن در این زمینه نسبت به گذشته افزایش پیدا کرده است و اکثر باشگاه های بدنسازی سعی می کنند از وسایل و تجهیزاتی استفاده کنند که جزء برندهای خوب دنیا باشد و اگر حداقل این تجهیزات را از کشور چین خریداری می کنند جنس درجه یک باشد تا بتوانند مشتری را به واسطه تجهیزات خوب جذب کنند چرا که همین تجهیزات خوب باشگاه ها مشتریان را به خود جذب می کند به طوری که هیچ توجهی به اینکه آیا مربی وی از علم کافی برخوردار است یا خیر نمی کنند.»

وی درباره ویژگی مربیان باشگاه ها و اینکه هر باشگاهی باید چند مربی داشته باشد گفت:« کمترین چیزی که مربیان باشگاه های بدنسازی باید به آن علم داشته باشند اطلاعاتی از آناتومی بدن،حرکت شناسی، حرکات اصلاحی، خصوصا فیزیولوژی بدن انسان است تا بتوانند بر اساس شناختی که دارند بر روی افراد برنامه ریزی کرده و برنامه های تمرینی به آنها بدهند.»

این مدرس دانشگاه افزود:« مربیان با توجه به شناختی که از فیزیولوژی ورزشی دارند، می توانند برنامه های تغذیه ای برای افرادی که به باشگاه ها مراجعه می کنند طراحی کنند و مهمتر از همه اینکه افرادی که به عنوان مربی در باشگاه ها هستند باید به قدری از ساختار بدن شناخت داشته باشند تا کمتر به سراغ این بروند که افراد را در فرصت های زمانی کوتاه به وزن دلخواهشان برسانند و کمک کنند تا از اثرات جانبی برخی داروها و مکمل ها و یا حتی هورمون هایی که تجویز می شود در امان بمانند.»

وی تاکید کرد:« متاسفانه مربیان ما در ایران علم زیادی به زبان انگلیسی ندارند لذا اگر با واژه غریبی برخورد کنند نمی توانند در مورد آن تحقیق کرده و به مشتریان خود کمک کنند لذا مشتریان گیر مربیانی می افتند که نه تنها علم درستی نسبت به فیزیولوژی و آناتومی بدن و حرکت شناسی ندارند بلکه هیچ اطلاعاتی درباره مکمل های غذایی و هورمون شناسی ندارند.»

کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی خاطرنشان کرد:« در کشورمان آفت اصلی خود مربیان هستند که نه فقط به خاطر تجربه اشان مربی شده اند بلکه متاسفانه بواسطه کسب یک قهرمانی و در حالی که هنوز هیچ علمی نسبت به بدنسازی و علم فیزیولوژی بدن ندارند متاسفانه اسم خود را مربی می گذارند.»

وی افزود:«عدم اطلاع کافی از ساختار آناتومی بدن و دادن رژیم های غذایی کاهش و افزایش وزن، تجویز مکمل های ورزشی و متاسفانه تجویز هورمون ها و استروئیدها آفت کسانی است که قصد ورود به این رشته را دارند.»

دکتر قنبری ادامه داد:« معمولا جوانان از سن 14 سالگی در شرایطی هستند که قصد به رخ کشیدن اندام خود به دیگران را دارند که متاسفانه این جوانان در دام مربیانی می افتند که فقط به فکر قضیه مالی و اقتصادی خود بوده و فقط به فکر این هستند که خدماتی که به مشتریان خود عرضه می کنند را به دو برابر قیمت و حتی در شمال تهران به چهار برابر قیمت عرضه کنند و متاسفانه نه تنها هیچ حسابرسی مالی از آنها نمی شود بلکه هیچ حسابرسی در دادن مکمل های اورجینال وجود ندارد.»

وی افزود:« نمی توان اعتماد کرد که این مکمل های عرضه شده در باشگاه های بدنسازی از کجا وارد و با چه لیبلی و با چه برندی وارد می شوند؟ آیا بسته بندی شده و وکیوم شده است یا خیر؟ که هیچ نظارتی بر آنها وجود ندارد.»

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.30852s, 19q