چگونه با خشکی چشم مقابله کنیم؟

۱۳۹۱/۱۱/۲۴ - ۱۶:۱۹ - کد خبر: 67169
سلامت نیوز : محققان می‌گویند: در هنگام کار با کامپیوتر و تماشای تلویزیون به طور مرتب پلک بزنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ خشکی چشم هنگامی رخ می‌دهد که چشم‌های شما به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کند تا چشم‌ها را روان و لیز نگه دارد. این مشکل می تواند باعث ناراحتی شود و بینایی را تحت تاثیر قرار دهد.

پیشنهاداتی را برای کمک به مدیریت خشکی چشم‌ ارائه داده است:

- هنگامی که به کامپیوتر یا صفحه تلویزیون خیره می‌شوید و مدت زیادی از آن استفاده می‌کنید، مرتب پلک بزنید.

- از دستگاه‌های مرطوب کننده استفاده کنید.

- عینک آفتابی بزنید (نوعی از عینک آفتابی را استفاده کنید که هر دو چشم و مناطق اطراف آن را نیز بپوشاند).

- با یک پزشک متخصص مشورت کنید که آیا مصرف مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب کمک کننده است.

- حداقل 8 لیوان آب در هر روز بنوشید.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.40686s, 18q