حفظ سلامت مردان با انجام 30دقیقه پیاده روی

۱۳۹۱/۱۲/۰۴ - ۱۲:۲۱ - کد خبر: 68016
سلامت نیوز : معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان این مطلب گفت:بر اساس بررسی های انجام شده با انجام حداقل 30 دقیقه پیاده روی روزانه خطر مرگ ناشی از بیماریهای غیرواگیر را به میزان چشمگیری کاهش میدهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛ دکتر فرزام بیدارپور همچنین انجام پیاده روی ساده را در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سکته های مغزی و قلبی موثر دانست و افزود: انجام فعالیت های ورزشی سبک میتواند توان حافظه را در سالمندان بهبود بخشد.

وی با اشاره به برگزاری برنامه های مختلف در هفته سلامت مردان(1 تا 7 اسفندماه) گفت: توزیع تراکت و پمفلت مرتبط با مناسبت روزها در ادارات، سازمانها و مدارس، برگزاری راهپیمایی، مسابقات ورزشی در مدارس پسرانه و ادارات، مشاوره رایگان تغذیه و روان، ترک سیگار و دخانیات از مهمترین فعالیتها و برنامه های هفته سلامت مردان در شهرستانهای تابعه استان است
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.24929s, 19q