به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مطالعات جدید نشان داده که حمل کوله پشتی‌هایی که وزنشان بیشتر از 10 تا 15 درصد وزن بدن دانش آموز است، به کودکان آسیب می‌رساند. این آسیب هنگامی بر دانش آموزان وارد می‌شود که هنگام حمل این کیف‌ها به سمت جلو و یا یک طرف بدن خم می‌شوند.
همچنین کوله‌های سنگین باعث می‌شوند که عضلات بدن سخت‌تر حرکت کرده و این امر منجر به کشیدگی عضلات و چاقی شده و گردن، کتف‌ها و کمر را مستعد وارد شدن صدمات می‌کند.
برای استفاده صحیح از کوله پشتی باید موارد زیر را رعایت کرد:
از هر دو بند کوله برای حمل آن استفاده شود.
استفاده از یک بند کوله باعث وارد آمدن فشار بر یک طرف بدن می شود.
سعی کنید کوله پشتی را به قوی‌ترین قسمت عضانی پشت ببندید.
کوله را طوری بیاندازید که انداختن و درآوردن آن برای دانش آموز راحت باشد.
کوله را طوری ببندید که به قسمت پایین تر کمر آویزان نشود.
سعی کنید تا جایی که ممکن است کوله سبک باشد و در عین حال سنگین‌ترین قسمت آن روی کمر قرار بگیرد.
استفاده از کوله های چرخ دار برای دانش آموزانی که مجبور به بالا و پایین رفتن از پله‌ها نمی باشند بسیار مناسب است و در این مورد دسته این کوله‌ها باید به اندازه‌ای باشد که دانش آموز مجبور به خم شدن نباشد.
چرخ‌های کیف باید به اندازه‌ای بزرگ باشد که کیف تکان نخورد و یا به سمت پایین نیفتد.
نظر شما