به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان، به گفته متخصصان از طریق این فرمول افراد می توانند 5 فاكتور خطرساز شایع شامل فشار خون بالا، LDL بالا، میزان HDL پایین و سیگار كشیدن و دیابت را متوقف كنند.
بنابراین گزارش ،این فرمول "‌‌(0-3-5-140-5-3-0") نام دارد و صفر آن به معنای سیگار نكشیدن ، سه به معنی روزانه سه كیلومتر پیاده روی، پنج به معنی پنج بار مصرف میوه و سبزیجات در روز ، 140 به معنای آخرین حد بی خطر میزان فشار خون در هر فرد، پنج به معنای شاخص مجموع میزان كلسترول در هر فرد، سه نشانگر میزان مجاز LDL یا كلسترول منفی در هر فرد و صفر آخر به معنای صفر كیلوگرم اضافه وزن در هر فرد است.