سلامت نیوز :  معمولا به دلیل تغذیه نامناسب، آلودگی هوا و استفاده زیاد از شوینده های صنعتی پوست و مو دچار آسیب می شود. بهترین کار در این مواقع رعایت نکات بهداشتی و حفظ تمیزی پوست و مو است.اگرروزانه استحمام می کنید نیازی نیست هر روز پوست و موهایتان را با صابون و شامپو بشویید. استحمام با آب بسیار داغ باعث خشکی پوست سر و بدن می شود بنابراین دمای آب را کاهش دهید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ مواد مرطوب کننده طبیعی مانند مخلوط گلیسیرین و آبلیمو باعث نرم و شادابی پوست می شود.مصرف سبزیجات و آب کافی نیز به شادابی پوست و مو کمک می کند.پوست خود را از نور خورشید محافظت کنید.استعمال دخانیات باعث تسریع فرآیند پیری پوست می شود. مصرف سیگار سبب باریکی رگ ها و کاهش خون رسانی در عروق سطحی می شود و خاصیت الاستیکی پوست را از بین می برد.استفاده از مواد حاوی عطر و رنگ نیز باعث ایجاد حساسیت و قرمزی پوست می شود.