به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری رویترز؛ محققان با بررسی رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای كه بیشتر شامل میوه سبزی ها ماهی و روغن زیتون است نسبتا كمتر از گوشت قرمز استفاده می‌شود اعلام كردند این نوع رژیم غذایی نه تنها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را كاهش می‌دهد بلكه در درمان آرتروز و درد مفاصل موثر است.
این نوع رژیم غذایی خاصیت ضد اكسیداسیون دارد و از آسیب رساندن به سلول‌های بدن جلوگیری می‌كند.
یادآور می شود، محققان با بررسی بر روی 130 زن كه از رژیم های غذایی مدیترانه‌ای استفاده می‌كردند پس از 6 ماه دریافتند درد و گرفتگی عضلات در این افراد بطور چشمگیری كاهش یافته است.
نحقیقات نشان می‌دهد،رژیم غذایی مدیترانه‌ای در درمان بیماران مبتلا به آرتروز موثر است.
نظر شما