با بیان خاطرات، خود را تخلیه هیجانی کنید!

۱۳۹۱/۱۲/۲۸ - ۱۵:۰۰ - کد خبر: 70020
سلامت نیوز : یکی از مسائلی که برنامه ریزی عصبی کلامی به ما یاد می دهد این است که بزرگ ترین عامل موفقیت در روابط انسانی و به خصوص در روابط خانوادگی که در رفع تنش زدایی قدم بزرگی محسوب می شود ایجاد صمیمیت عاطفی است.
 
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ بیان خاطرات خوب و بد اعتماد به نفس را در انسان ها افزایش می دهد و این قدرت را به ما می دهد که در برخورد با مشکلات سلامت روحی و روانی خود را کنترل کنیم و بتوانیم با مسائل و مشکلات کنار بیاییم.
 
بررسی ها نشان می دهد سعی کنید تا جایی می توانید خاطرات خود را برای دیگران بیان کنید و از کناره جویی و عدم شرکت در مکان های دوستانه جلوگیری کنید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.09384s, 19q