چند درمان خانگی برای فشار خون بالا

۱۳۹۲/۰۱/۱۹ - ۱۱:۳۹ - کد خبر: 70805
سلامت نیوز :  در مبتلایان به فشار خون بالا، خونی که از طریق قلب پمپاژ می شود بیش از حد طبیعی به دیواره رگ ها برخورد می کند همان طور که می دانیم فشار خون بالا ممکن است به بیماری قلبی عروقی، نارسایی قلبی و کلیوی، سکته و دیگر بیماری ها منجر شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ، برخی علل بالا رفتن فشار خون چاقی مفرط، استرس، تغییرات هورمونی در زنان و مصرف بالای سدیم است. برای درمان فشار خون بالا حتماً به پزشک مراجعه کنید. با مشورت پزشک خود و بر حسب علت افزایش فشار خون می توانید از روش های خانگی زیر کمک بگیرید.

ناشتا، یک حبه سیر یا میخک بجوید سپس یک لیوان آب بخورید.

هر ۲ساعت یک لیوان مخلوط آب و لیمو بنوشید.

به مدت ۱۰ تا ۱۵ روز روزانه صبح و عصر یک قاشق دانه شنبلیله را با کمی آب مصرف کنید.

مصرف یک حبه سیر با چند دانه کشمش در کاهش فشار خون موثر است.

راه رفتن با پای برهنه روزی ۱۵تا۲۰ دقیقه روی علف گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را در حد طبیعی نگه می دارد.

مصرف مقدار مساوی از آب پیاز و عسل مفید است. روزی ۲ بار، ۲ قاشق غذاخوری از این مخلوط استفاده کنید.

مقدار مساوی زیره، شکر و دانه رازیانه را آسیاب کنید و به صورت روزانه صبح و عصر یک قاشق مرباخوری همراه با کمی آب میل کنید.

خوردن سیب زمینی کباب شده نیز در پایین آوردن فشار خون مفید است.

خوردن ۴برگ ریحان، ۲برگ چریش با ۲ تا ۴ قاشق مرباخوری آب به صورت ناشتا برای درمان فشار خون بالا موثر است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.37069s, 18q