به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ وی افزود: جوانان امروزی تحرک کافی ندارند و فعالیت بدنی آن ها کم است. این عوامل موجب چاقی و در پی آن ابتلا به دیابت، بروز سکته های قلبی و مغزی و سرطان می شود. وی با تاکید بر این که باید روی رژیم غذایی صحیح و علمی تمرکز کرد، گفت: رژیم غذایی صحیح شامل استفاده از سبزی، میوه و پروتئین است. باید از مواد قندی پرهیز کرد و در صورت نیاز، موادی مانند عسل و خرما را جایگزین آن کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ وی افزود: جوانان امروزی تحرک کافی ندارند و فعالیت بدنی آن ها کم است. این عوامل موجب چاقی و در پی آن ابتلا به دیابت، بروز سکته های قلبی و مغزی و سرطان می شود. وی با تاکید بر این که باید روی رژیم غذایی صحیح و علمی تمرکز کرد، گفت: رژیم غذایی صحیح شامل استفاده از سبزی، میوه و پروتئین است. باید از مواد قندی پرهیز کرد و در صورت نیاز، موادی مانند عسل و خرما را جایگزین آن کرد.
نظر شما