در بررسی منتشرشده در نشریه انجمن قلب آمریکا، محققان با بررسی 93600 زن 25 تا 42ساله دریافتند مصرف توتفرنگی و بلوبری (قـَرهقاط) برای سلامت قلب بسیار مفید است
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت ، بطوری که احتمال وقوع حمله قلبی در زنانی که بیش از 3 بار در هفته از این میوهها استفاده میکنند، به یکسوم کاهش مییابد. بهگفته این محققان، مصرف انواع توت، با داشتن ترکیباتی بهنام فلاونوئید، میتواند با تغییرات ایجادشده در رگهای خونی که موجب بروز حمله قلبی میشوند، مقابله کند و از قلب محافظت نماید.
گفتنی است بلوبری یا قرهقاط میوهای از خانواده توت است که رنگ آبی تیرهای دارد و بیشتر در مناطق دارای آبوهوای سرد و مرطوب رشد میکند.
نظر شما