سلامت نیوز : مادر باردار هم می تواند یک سری حرکات ورزشی را انجام دهد.رئیس مرکز بهداشت استان قم با بیان این مطلب در گفت وگو با خراسان اظهار کرد: یک سری حرکات ورزشی وجود دارد که باید حتماً در دوران بارداری انجام شود. فیلم های این حرکات ورزشی که توسط مربیان خانم آموزش داده شده است، موجود است. وی با تاکید بر این که، انجام این حرکات ورزشی و نرمش ها هیچ گونه آسیبی به جنین نمی رساند، گفت: پیاده روی از جمله ورزش هایی است که مادر باردار می تواند در طول حاملگی خود انجام دهد؛مگر این که در روزهای آخر یا ماه آخر بارداری باشد و انجام پیاده روی موجب ایجاد تنگی نفس یا بروز مشکلات دیگری شود. از جمله این مشکلات می توان به زایمان زودرس اشاره کرد که در این صورت مادر باردار از انجام پیاده روی منع می شود. در عین حال یک سری حرکات و نرمش های خاصی است که مادر می تواند در طول دوران بارداری انجام دهد بدون این که دچار مشکل خاصی شود.