تا تولد فرزند این کارها را بکنید

۱۳۹۲/۰۲/۱۰ - ۱۶:۰۹ - کد خبر: 72691
سلامت نیوز : خدا را بابت این نعمت شکر و به او توکل کنید . نیمه پر لیوان را ببینید. حتما در این امر خیری نهفته است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ سعی کنید واقعیت را بپذیرید. به خود بگویید که باردار هستید و باید برای سلامتی خود و فرزندتان تلاش کنید.

افکار منفی را از خود دور کنید و آن ها را با تصورات مثبت از فرزندتان جایگزین کنید.

بارداری ناخواسته به این علت باعث ناراحتی و اضطراب شما می شود که شما برای بچه دارشدن آمادگی ندارید. ولی هنوز 9 ماه فرصت دارید.سعی کنید از این زمان بهره لازم را ببرید و برای پذیرایی از فرزندتان آماده شوید.

کتاب های مخصوص دوران بارداری و بعد از تولد را مطالعه کنید. همچنین درباره تربیت فرزندتان مطالعه و برنامه ریزی کنید.

حتما در کلاس های دوران بارداری شرکت کنید. این موضوع هم باعث آمادگی بیشتر شما می شود و هم با زنان باردار دیگری آشنا می شوید و درخواهید یافت که شما تنها نیستید.

به سلامتی خود اهمیت دهید و برای معاینات پزشکی اقدام کنید. تحقیقات نشان می دهد که زنانی که ناخواسته باردار می شوند به سلامتی خود اهمیت کمتری می دهند. فراموش نکنید که شما علاوه بر سلامتی خود مسئولیت سلامتی فرزندتان را نیز به عهده دارید.

گاهی اوقات برای تماشای بچه ها به مهد کودک یا پارک بروید. سعی کنید وارد دنیای کودکان شوید و آن ها را بیشتر بشناسید.

با همسرتان درباره احساساتتان درباره بارداری ناخواسته صحبت کنید و اگر یکی از شما دونفر دیگری را مقصر این موضوع می داند حتما موضوع را حل و فصل کنید.

فرزندتان را در ذهن تصور و با او صحبت کنید، علاوه بر تلاوت روزانه قرآن و ادعیه، برایش شعر بخوانید.

با کمک همسرتان برای خرید لوازم کودک اقدام کنید. این گونه، هردو برای بچه دارشدن آماده می شوید.

هر روز زمانی را با همسرتان در باره تربیت فرزندتان صحبت کنید.

اگر مشکل مالی دارید در این باره برنامه ریزی و از هم اکنون پس انداز کنید. می توانید برای لوازم کودک مانند تخت،گهواره ،کالسکه و... از اقوام و آشنایان کمک بگیرید.

اگر با همسرتان اختلاف دارید حتما قبل از به دنیا آمدن فرزندتان موضوع را حل کنید و در صورت نیاز به مشاور مراجعه کنید.

در صورت امکان به یک سفر تفریحی بروید تا هم از دوران بارداریتان خاطره خوبی داشته باشید و هم اضطرابتان برطرف شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.28653s, 19q