به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این شرایط سبب می شود ذهن ما نتواند دست به انتخابی بهتر بزند و در نتیجه عجیب نیست اگر سال بعد واقعا مجبور به زندگی در جایی ۳۵متری شویم. بنابراین شاید بهتر باشد با روش های توقف فکر و
منحرف ساختن ذهن آشنا شوید تا در زمان مناسب
بتوانید از آن استفاده کنید. گاهی، افراد از
موقعیت خود آن قدر توصیف تیره و تاری در ذهن دارند
که احساس شکست در آن ها به شدت تقویت می شود. کمی
روی افکار خود متمرکز شوید و باورهای خود را مرور کنید.
فراموش نکنید این تفکرات تاثیر مخرب بر سلامت روان تان می گذارد. بنابراین هرچه زودتر برای این مسئله چاره ای بیندیشید.
نظر شما