سلامت نیوز: بررسی های علمی نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت در مرض نور خورشید ،بدون محافظت از چشم ، می تواند باعث ایجاد کاتاراکت (آب مروارید ) و دژنرسانس ماکولا شده و به چشم ها صدمه بزند .به همین دلیل چشم پزشکان استفاده از عینک آفتابی جاذب اشعه ی ماورای بنفش و کلاه لبه داررا در زمان مواجهه طولانی مدت با نور خورشید توصیه می کنند .

635042265192279020_1.jpgچه زمانی استفاده از عینک آفتابی توصیه می شود ؟ به گزارش سلامت نیوز، در تابستان که میزان تابش اشعه ی ماورای بنفش Aو( B ( UVAو( UVB ) حداقل سه برابر بیشتر از زمستان است . وقتی در کنار ساحل یا در داخل آب هستید . در هنگام شرکت در مسابقه های ورزشی زمستانی به خصوص ارتفاع های بلند . در هنگام استفاده از داروهای ایجاد کننده حساسیت به نور.635042265192279020_2.jpgچه عینکی باید خریداری کرد؟ اگر عینک های آفتابی برای محافظت از چشم ها دربرابر پرتوهای مضر نورخورشید طراحی شده اند .برچسب روی عینک ، محافظت در برابر شعه ی ماورای بنفش و سایر امواج نورانی طبیعی را مشخص می کند . اولین نکته در بحث انتخاب عینک جدای از ظاهر آن که بسته به سلیقه های مختلف، ممکن است گوناگون باشد ابعاد عینک است. یعنی ابعاد عینک باید بگونه ای باشدکه حدقه چشم را بپوشاند.635042265192279020_3.jpgفریم یا قاب عینک انتخاب جنس فریم به سلیقه فرد بستگی دارد ، فریم های موجودی که در بازار وجود دارند از نوع پلاستیک یا کائوچو هستند . نوع و وزن فریم سلیقه افراد را مشخص می کند ، فریمهای فلزی به دلیل سنگینی از استحكام و دوام بیشتری برخوردار هستند، اما این فریمها به دلیل فلزی بودنشان جاذب گرمای آفتاب هستند توصیه می شود كه از عینك هایی كه فرمهای كائوچویی دارند یا از عینک های فلزی به دلیل سنگینی و فشاری که بر روی بینی وارد می کنند ، معمولا آزاردهنده هستند ، مخصوصا اینكه اگر به مدت طولانی استفاده شود ممكن است اثر پایه هایش روی بینی باقی مانده و ظاهر نامطلوبی بوجود آورد. دسته این گونه عینك ها هم پشت گوش قفل می شوند و باعث زخمی شدن آن می شوند، در نتیجه توصیه میشود دسته های عینك طوری باشند كه گذاشتن و برداشتن آن آسان باشد.جنس سبكتر هستند و كمتر جاذب نور و حرارت می باشند استفاه شود . شیشه هایی در عینک استاندارد است که جنس شیشه آن از نوع تلق و پلاستیک فشرده باشد ، انواع جنس شیشه ای سنگین تر هستند و در عین حال از کیفیت بالاتری برخوردار هستند . در انتخاب رنگ و شدت رنگ این عینك ها باید توجه داشته باشیم که باید رنگی را انتخاب كنیم كه تغییری در رنگ اشیاء ایجاد نكند مثلا رنگ سبز را سبزتر یا كم رنگ تر نكند ، بنابراین برای امتحان كردن آن باید حتما از یك طیف رنگی در اطراف محیط كمك گرفت. بدین صورت كه با گذاشتن آن روی چشم نباید هیچ تغییری در رنگ و اندازه اشیاء ایجاد شود ، در نتیجه هر مقداری كه كیفیت ساخت عینک بالاتر باشد ، تغییر رنگ کمتری ایجاد خواهد شد . معمولا بهترین رنگ تیره و خاكستری است كه كمترین تاثیر را روی اشیاء دارد و رنگ های سبز و قهوه ای در رده های بعدی قرار دارند ، به عبارتی این سه رنگ رنگ های مطلوبی هستند كه توصیه می شوند . اما رنگ های آبی، قرمز و فانتزی اصلا توصیه نمی شوند زیرا در رنگ اشیا ء تغییر ایجاد می کنند و در عین حال مقدار زیادی اشعه مضر را از خود عبور می دهند .635042265192279020_4.jpgكاركردهای یک عینک آفتابی كاركرد عینک آفتابی در سه جهت كاهش شدت نور ورودی به چشم، مانع از ورود اشعه های مضر به چشم و به عنوان حفاظی برای محیط بیرونی چشم عمل می كنند. عینک آفتابی باید تا 99 درصد از ورود اشعه ی ماوراء بنفش جلوگیری کند ، مواجهه طولانی مدت با اشعه ی ماورابنفش خورشید ارتباط نزدیکی با ابتلا به برخی بیماری های چشم دارد . UVBنسبت به UVA خطرهای بیشتری برای چشم و پوست به دنبال دارد .عدسی های شیشه ای و پلاستیکی ،امواج UV را جذب می کنند ، اما میزان جذب UV با افزودن مواد شیمیایی خاص به عدسی در حین ساخت آن ویا پوشاندن سطح عدسی با این مواد پس از ساخت ،افزایش می یابد . در هنگام خرید ، نوعی از عینک آفتابی را که مانع از ورود 99 یا 100 در صد امواج ماورای بنفش به چشم می شود ، انتخاب کنید. بر چسب برخی از کارخانه ها بیانگر جذب اشعه UV تا 400 نانو متر می باشد که به معنای جذب 100 درصد اشعه UV می باشد .635042265192279020_5.jpg در چه مواردی عینک آفتابی موثر نیست ؟ عینک های آفتابی نمی توانند چشم ها را درمقابل نورهای بسیار شدید برخی منابع تولید کننده نور محافظت کنند. جوشکاری ، نورهای شدید برنز کننده ، شرایط شدید برفی ، و یا نگاه مستقیم به نور آفتاب ( مثلا در حین خورشید گرفتگی ) می تواند به شدت به چشم ها آسیب برساند. نگاه مستقیم به هریک از این منابع نورانی بدون محافظ مناسب، می تواند سبب ابتلای قرنیه به فتوکراتیت و یا حتی آسیب به شبکیه و از دست رفتن دایمی دید مرکزی شود . استفاده از عینک های آفتابی مناسب در فعالیت های روزمره خارج از منزل ، کلید محافظت چشم ها از صدمه های وابسته به نور خورشید است . بهترین عینک های آفتابی آنهایی هستند که 100 درصد اشعه UV را جذب نموده ، بهترین کیفیت اپتیکی و کم ترین احتمال شکسته شدن را داشته باشند.