به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ منیزیم نقش مهمی در حفظ سلامت دندان و استخوان دارد و باعث تسکین اعصاب می شود. به سلامت قلب، عضله و کلیه کمک می کند. منیزیم در بسیاری از غذاها از جمله آجیل (بادام، پسته و گردو) یافت می شود.کمبود این ریزمغذی باعث بروز بیماری هایی از جمله حمله قلبی، پوکی استخوان (استئوپروز)، دیابت، آسم و کمردرد می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ منیزیم نقش مهمی در حفظ سلامت دندان و استخوان دارد و باعث تسکین اعصاب می شود. به سلامت قلب، عضله و کلیه کمک می کند. منیزیم در بسیاری از غذاها از جمله آجیل (بادام، پسته و گردو) یافت می شود.کمبود این ریزمغذی باعث بروز بیماری هایی از جمله حمله قلبی، پوکی استخوان (استئوپروز)، دیابت، آسم و کمردرد می شود.
نظر شما