پروتئین‌ها در خدمت کاهش وزن

۱۳۹۲/۰۳/۱۰ - ۰۹:۱۵ - کد خبر: 74932
پروتئین‌ها در خدمت کاهش وزن
سلامت نیوز: بررسی‌های تازه نشان می‌دهد زنانی که به‌منظور کاهش وزن در مدت دو سال، پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، میزان بیشتری وزن کم می‌کنند...

 محققان با آنالیز یافته‌های حاصل از پیگیری 1824 زن میانسال (60-40 ساله)، و با در نظر گرفتن عواملی چون تحصیلات، تغییرات وزن و ‌مصرف پروتئین برای پیشگیری از افزایش وزن،‌ دریافتند زنانی که قادر بودند منابع خوب پروتئینی را به درستی شناسایی کرده و درصد بیشتری از انرژی روزانه خود را از رژیم غذایی پرپروتئین تامین کنند، در مدت دو سال، در کاهش وزن موفق‌تر بودند.
منبع: هفته نامه نوین پزشکی
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.11569s, 19q