دكتر محمد دریایی متخصص علوم زیستی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: به تازگی در آمریكا در دانشگاه كالیفرنیا تحقیقاتی انجام شده و تعدادی از افرادی كه برای برطرف كردن استرس ها و تشویش های روانی از مدیتیشن و ریلكشن استفاده می كردند با گروهی كه از این روشها برای آرامش خود استفاده نمی كردند با هم مقایسه شدند آنهایی كه در گروه اول قرار دارند به مراتب طولانی تر از افراد گروه دوم زندگی می كنند.
وی گفت: گروه اول معمولا دارای فشار خون طبیعی حافظه قوی تر و فكر آرامتری بودند و طول عمرشان از گروه دوم بیشتر است.
وی تصریح كرد: افرادی كه دائم در تب و تاب مسائل مختلف زندگی هستند خیلی زودتر از افراد آرام بیمار می شوند و بیماریشان طولانی تر از افراد شاد است.
افرادی كه از تفكر آرام برخوردار هستند طول عمرشان خیلی بیشتر از افرادی است كه بیشتر به مسائل روزمره زندگی فكر می كنند.
نظر شما