روزه گرفتن سموم بدن را دفع مي كند

۱۳۸۶/۰۷/۰۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 7515
روزه گرفتن سموم بدن را دفع مي كند
دكتر سهيلي، متخصص تغذيه به باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب گفت: از مزاياي روزه استراحت نسبي سيستم هاي مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش است و به روزه داران توصيه مي‌شود مواد غذايي مصرفي در سحر داراي حجم سبك و تنوع غذايي باشد.
وي افزود: مصرف زياد آب به منظور تشنه نشدن در طول روز توصيه نمي شود چرا كه اين ميزان آب مصرفي نه تنها منجر به دفع تشنگي نمي شود بلكه در نيمه اول روز دفع مي شود.
اين متخصص تغذيه خاطر نشان كرد: اغلب افراد زماني كه روزه هستند تمايل به مصرف مواد غذايي شيرين دارند اما مصرف حجم زياد اين مواد موجب فشار به دستگاه گوارش، افزايش فشار خون و افزايش بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
7.13457s, 19q