محققان مدیتیشن از روشی قدیمی اما موثر در درمان و كاهش دردهای ناشی از ضایعات جدی آرتریت استفاده می كنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری هلث نیوز، دانشمندان دریافتند انجام تمرینات مدیتیشن به مدت شش ماه در كاهش مشكلات روحی این بیماران تاثیر داشته و این تمرینات میزان استرس، درد، اضطراب و افسردگی را دراین بیماران كاهش می‌دهد.
این گزارش می افزاید، علاوه بر مدیتیشن فعالیت های جسمانی مثل یوگا و تای چی در آرام و پرانرژی نمودن این بیماران كمك می كند.
مطالعات گذشته نیز نشان داده بودند كه مدیتیشن در كاهش عوارض بیماری مثل دردهای مزمن و سرطان نیز موثر است.

 

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha