استفاده از قارچ براي افزايش انرژي

۱۳۸۶/۰۷/۰۸ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 7553
استفاده از قارچ براي افزايش انرژي
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از مجله سلامتي؛ بيش از 40 هزار نوع قارچ خوراكي در سراسر دنيا وجود دارد.
بنابراين گزارش پژوهشگران مصرف قارچ را به دليل داشتن ويتامين هاي B12، B7، B3، B2،‌B1،‌C، D توصيه مي كنند.
همچنين پتاسيم موجود در قارچها از موز بيشتر است پتاسيم در كاركرد صحيح عضلات و اعصاب نقش مهمي دارد.
اين گزارش حاكيست: B12 موجود در قارچ ضد كم خوني است همين طور ويتامين Dآن ضد پوكي استخوان است.
يادآور مي شود؛ قارچ حاوي اسيد آمينه ضروري براي بدن بوده و غذاي مناسب براي افراد ديابتي گياهخوار چاق و فشارخون بالاست.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.49556s, 18q