ماساژ درمانی استرس و درد را کاهش می‌دهد

۱۳۹۲/۰۳/۲۰ - ۱۷:۰۵ - کد خبر: 75568

سلامت نیوز :بررسی‌های جدید حاکی از مزایای فزاینده ماساژ درمانی است و نشان می‌دهد که فواید این تکنیک نسبت به آنچه پیش‌تر تصور می‌شد، بیشتر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ افرادی که به طور مداوم تحت ماساژ درمانی قرار می‌گیرند در بزاق‌ دهانشان سطح پایین‌تری از هورمون کورتیزول وجود دارد.

کورتیزول هورمون استرس است که اگر زیاد در بدن ترشح شود، عملکرد سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. این هورمون سلول‌های مورد نیاز برای سیستم دفاعی بدن را از بین می‌برد.

کاهش هورمون کورتیزول می‌تواند توانایی بدن برای مبارزه با مهاجمان خارجی را افزایش دهد.

در این مطالعه مشخص شد که ماساژ مداوم، روشی مفید برای مقابله با تنش و تشویش است و می‌تواند به کاهش و کنترل درد کمک کند که این تاثیر از طریق افزایش گردش خون در بافت‌های نرم بدن اعمال می‌شود.

ماساژ همچنین باعث می‌شود تا بدن مواد اضافی طبیعی را راحت‌تر دفع کند. به همین دلیل متخصصان ماساژ درمانی توصیه می‌کنند که پس از جلسات ماساژ درمانی حتما آب مصرف کنید.

ماساژ درمانی همچنین در کاهش سردرد، کمردرد و دردهای مفصلی و عضلانی موثر است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.24468s, 18q