دكتر انصاری متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: به منظور پاك شدن دستگاه ادراری از مواد زاید شب و روز گذشته توصیه می‌شود كه در فاصله زمانی 3 تا 5 بامداد یك لیوان آب آشامیدنی نوشیده شود.
وی گفت: بی‌اشتهایی به ساعت صبحانه، مقدار ناهار روز قبل و نیز مقدار و نوع غذای شب قبل و عواملی مانند دیر خوابیدن، زود بیدار شدن و فاصله زمانی كم زمان بیدار شدن و خروج از منزل بستگی دارد.
انصاری تصریح كرد: علت تمایل نداشتن به صرف صبحانه در افراد و خانواده‌های مختلف، متفاوت است و توصیه یك دستورالعمل یكسان برای تمام افراد صحیح به نظر نمی‌رسد، هر فرد و یا خانواده باید عوامل فوق را بررسی كنند تا عامل بی‌میلی به مصرف صبحانه را شناسایی و اقدام به رفع آن كنند.
نظر شما