سلامت نیوز : در هنگام خوابیدن انرژی اصلی و حرارت حاصل از آن در عمق بدن تمرکز می یابد و حاصل آن گوارش خوب، هضم دقیق و بهتر است. در هنگام خواب بیشتر اعضا در حالت استراحت است و به انرژی و تمرکز نیازی ندارد. به همین دلیل بیشترین تاثیر انرژی بدن در دستگاه گوارش و کبد است که نتیجه آن تغییر و تبدیل غذای تناول شده به خون سالم و مفید در کبد است و محصول آن ایجاد بخارات لطیف و حاصله از جزء «دم» است که به تشکیل روح لطیفی می انجامد که باعث تاثیر پذیری و تعدیل سه قوای بدن می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این اتفاقات به شرطی بروز می کند که ما از خواب معتدل و منظم و عمیق برخوردار باشیم. در غیر این صورت این فرآیند طی نمی شود یعنی به تدریج قدرت هاضمه و کبد کاهش می یابد که ضعف آن سبب می شود خون بدون عیب به وجود نیاید، این امر زمینه بروز سوءمزاج و بیماری ها خواهد بود. بنابراین نتیجه می گیریم افرادی که خواب راحت و به موقع ندارند در درازمدت به بیماری های مختلفی مبتلا می شوند. در واقع این امر نقش خواب و بیداری را در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از اختلالات جسمی و روحی نشان می دهد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما