سلامت نیوز : مواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند شامل...پ

 1- نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند.

2- نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است.

3- شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.

4- تحرک و ورزش کردن به خصوص ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند.

5- نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید.

6- از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی غافل نشوید.

منبع : جام نیوز