به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان، به گفته متخصصان اتحادیه دیابت آلمان بیماران دیابتی كه به تغذیه درست خود دقت كنند و تحرك بدنی كافی داشته باشند حتی می‌توانند بطور كامل از تزریق انسولین صرف نظر كنند.
بنابراین گزارش، بدین منظور لازم است افراد مبتلا به دیابت شیوه زندگی خود را تغییر دهند و بدین منظور نیازمند كمك هستند.
این گزارش می‌افزاید، افراد مبتلا به دیابت باید مصرف غذاهای كم چرب و بدون قند را بیاموزند و همچنین یاد بگیرند كه چطور اشتباهات كوچك خود،مانند:خوردن شیرینی در بعدازظهر را با یك پیاده‌روی خنثی كنند.
بر اساس این گزارش، ابتدا باید به افراد مبتلا به دیابت روش اندازه‌گیری منظم و درست میزان قند خون در طول روز را آموخت تا تاثیر برخی برنامه‌ها و رفتارها و حركت‌های خود را بر روی متابولسیم و سوخت و ساز بدن بهتر بفهمند.
یادآور می‌شود، بدین ترتیب می‌توانند بدون تزریق انسولین و تنها با كنترل فیزیكی قند خون بیماری خود را كنترل كنند.