زناني كه امگا 3 مصرف مي كنند بارداري سالمتري دارند

۱۳۸۶/۰۷/۱۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 7662
زناني كه امگا 3 مصرف مي كنند بارداري سالمتري دارند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري آلمان، متخصصان به زنان باردار و شيرده توصيه مي كنند كه دوبار در هفته ماهي هاي چرب حاوي امگا 3 فراوان مصرف كنند.
بنابراين گزارش،متخصصان كلينيك كودكان دانشگاه مونيخ آلمان دريافتند، زناني كه در دوران بارداري شان تغذيه سرشار از اسيد چرب امگا 3 DHA دارند موارد بروز زايمان زودرس بسيار كم بوده و نوزاد آنها هنگام تولد وزن بالايي دارد.
اين گزارش مي افزايد،توجه به مصرف DHA در دوران شيردهي نيز تاثير مثبتي بر رشد كودك بخصوص برقراري ارتباط بين چشم ها و مغز كودكان دارد.
براساس اين گزارش، متخصصان كلينيك كودكان دانشگاه مونيخ آلمان مصرف به طور متوسط حداقل 200 ميلي گرم DHA در روز را به زنان باردار و شيرده توصيه مي كنند.
يادآور مي شود، DHA يا اسيد چرب امگا3 جزو چربي هاي خوب محسوب مي شود كه در بدن وجود دارد و يكي از مهمترين سازه هاي مغزي و شبكيه چشم است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.19602s, 19q