سلامت نیوز : اسماعیل ابراهیمی، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیش از هشتاد درصد از زانو دردها بدون عمل جراحی امکان درمان دارند.

وی عنوان کرد: معمولا درمان جراحی برای دردهای زانویی آخرین راهکار است که درمان زانو دردها با استفاده از فیزیوتراپی ، آب درمانی، الکتروتراپی، در کاهش درد و تورم و التهاب موثر است.

وی تصریح کرد: تمرینات و حرکات برای درمان فیزیوتراپی باید با تکرار و شدت مناسب باشد.تا به کاهش درد و التهاب زانوها کمک کند.

وی افزود: البته برای پیشگیری از دردهای زانو راه رفتن 20 دقیقه روی زمین هموار، همراه با 4 دقیقه استراحت ، جلوگیری از سرازیری و سرپایینی مکرر، در پله ها، راه نرفتن، موثر است.

وی در خاتمه افزود: راه رفتن در آب استخری که دمای مناسبی داشته باشد به درمان دردهای زانو تاثیر می گذارد.