میترا زربافی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: چای یکی از نوشیدنیهای پر مصرف در بین بیشتر افراد جامعه است که مصرف آن تقریبا بعد از همه وعدههای غذایی متداول است.
وی افزود: چای به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان که دارد مصرفش در هر زمان و تقریبا به بیشتر افراد توصیه میشود.
وی خاطر نشان کرد: چای به دلیل اینکه دارای کافئین است باید از خوردن بیش از حد و با غلظت آن خوداری کرد.
زربافی افزود: خانمهای باردار در دوران بارداری به دلیل شرایط خاص جسمانی خود بهتر است از چای کمرنگ استفاده کنند تا غلظت زیاد کافئین موجود در چای پر رنگ جنین را در رحم بی قرار نکند.
نظر شما