سلامت نیوز : پزشکان طب سنتی معتقدند از آن جا که بدن در طول ۱۱ ماه دائم کار می کند، ایام روزه داری، فرصت مناسبی را برای زدودن و دفع مواد زاید از بدن فراهم می کند. در روایات توصیه شده است روزه بگیرید تا سالم بمانید. از جمله فواید روزه داری می توان به بهبود سوخت و ساز بدن، فعالیت کلیه ها، کبد، دستگاه گوارش و قلب و عروق اشاره کرد. در این ایام دفعات حمله های صرع کاهش می یابد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ روزه داری آثار مثبت روحی و روانی دارد از جمله باعث کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس می شود و عزت نفس را افزایش می دهد. ماه رمضان را ماه صبر نامیده اند، زیرا روزه دار خود را از شکوه ها و آلام می رهاند و از رذایل انسانی باز می دارد. صبر یکی از عوامل موثر در ارتقای سلامت و بهداشت روانی است که تجلی می یابد. نکته قابل توجه در مورد روزه داری این است که باعث غلبه گرما و خشکی می شود و در واقع خلط صفرا را افزایش می دهد . حرارت ایجاد شده ،باعث می شود اخلاط غلیظ و فاسد سوزانده و دفع شود.