مصرف غلات كامل باعث افزايش طول عمر مي‌شود

۱۳۸۶/۰۷/۲۴ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 7865
مصرف غلات كامل باعث افزايش طول عمر مي‌شود
دكتر مرضيه رستمي، متخصص تغذيه به باشگاه خبرنگاران گفت: زناني كه در هفته 10 وعده از غلات كامل در رژيم غذايي خود استفاده مي‌كنند، احتمال آن كه در تمام طول زندگي بر اثر بيماري قلبي يا ديابت جان خود را از دست بدهند، بسيار كمتر از ديگران است.
وي افزود: غلات كامل حاوي مقادير قابل توجهي فيبر، آنتي اكسيدان، ويتامين و مواد معدني است و اين مواد مي‌توانند عوامل سرطان‌زا را از روده‌ها به سرعت خارج كنند و خطر بروز سرطان و بيماري‌هاي قلبي را كاهش دهند.
اين متخصص تغذيه خاطر نشان كرد: غلات كامل قند خون را در حد طبيعي نگه داشته و باعث افزايش طول عمر مي‌شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.86496s, 18q