قهوه کافئین‌دار انگیزه خودکشی افسرده‌ها را کم می‌کند

۱۳۹۲/۰۵/۰۶ - ۱۵:۲۹ - کد خبر: 79185

سلامت نیوز : تحقیقات جدید محققان نشان داد که به نظر می رسد نوشیدن چند فنجان قهوه در روز برای کاهش خطر اقدام به خودکشی در مردان و زنان تا حدود 50 درصد مفید باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ «میشل لوکاس»، محقق دپارتمان تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی «هاروارد» و همکارانش دریافتند که خطر خودکشی برای بزرگسالانی که ۲ تا ۴ فنجان قهوه کافئین دار در روز نوشیده بودند در مقایسه با افرادی که قهوه بدون کافئین یا قهوه بسیار کم نوشیده یا اصلاً ننوشیده بودند، کاهش یافت.

لوکاس گفت: کافئین نه تنها باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می‌شود، بلکه ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی خفیف با افزایش تولید انتقال دهنده‌های عصبی خاصی در مغز شامل سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین عمل کنند.

لوکاس گفت: نویسندگان این تحقیقات به بزرگسالان افسرده افزایش مصرف کافئین را توصیه نمی‌کنند؛ چرا که مصرف کافئین این افراد در سطح بهینه تنظیم می‌شود و می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی را داشته باشد.

نتایج این یافته‌‌ها مصرف 2 تا 3 فنجان قهوه را در روز به میزان 400 میلی گرم کافئین پیشنهاد می‌کند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.35101s, 18q